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Posts Tagged ‘Burnout und Depression’

 

 

 

 

 

 

Screenshot: Artikel von Thomas Schubert in der Berliner Woche.

Den Artikel ganz lesen:

http://www.berliner-woche.de/charlottenburg/leute/wir-heben-den-schatz-der-seele-regina-liedtke-ueber-die-arbeit-ihrer-kreativpraxis-d121369.html

 

 

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© Regina Liedtke, www.kreativpraxis-berlin.de

Sie sind herzlich eingeladen, mich und meine Praxis persönlich kennenzulernen!

Vereinbaren Sie einen Gesprächstermin: Tel.: 781 28 99 oder mail[ät]kreativpraxis-berlin.de

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Gern leite ich eine mail der Kliniken Heiligenfeld an meine Leser weiter:

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Sehr geehrte Unterzeichner des Memorandums zur Psychosozialen Lage in Deutschland,

 

wir möchten Sie auf eine Sendung des Bayerischen Fernsehen aufmerksam machen.

 

08.01.2013

Bayerisches Fernsehen

Montag, 14. Januar 2013, 20.15 Uhr

laVita

Burnout – eine Gesellschaft am Rande des Nervenzusammenbruchs

Moderation: Janina Nottensteiner

 

Das Bayerische Fernsehen schreibt darüber in der Pressemitteilung: Immer mehr Menschen in unserer Leistungsgesellschaft werden krank. Etwa 30 Prozent der Bevölkerung leiden innerhalb eines Jahres an einer diagnostizierbaren psychischen Störung. Was kann jeder einzelne dagegen tun? Und muss vielleicht ganz generell ein Umdenken stattfinden? Mit diesen Fragen beschäftigt sich laVita.

 

Janina Nottensteiner spricht in dem Beitrag auch mit einen der Initiatoren der Psychosozialen Lage in Deutschland Dr. Joachim Galuska darüber, warum so viele Menschen krank werden und was man dagegen tun kann. Sie trifft aber auch einen Lehrer, der erzählt, wie ihn seine Arbeit krank machte und wie ihm geholfen werden konnte.

 

Beiträge zum Thema:

 

– Willkommen in der schönen neue Medienwelt: zu Besuch bei Google & Co.

– Plädoyer für eine neue Unternehmenskultur: die Unternehmensberaterin Theresia Volk

– Vom Banker zum Bergführer: der „Umsteiger“ Peter Birle

– Hauptsache effizient? Der Preis des G8

 

 

Desweiteren möchten wir Sie herzlich zum Kongress „Bewusstsein“ vom 6. bis 9. Juni 2013 in den Regentenbau und die Heiligenfeld Kliniken nach Bad Kissingen einladen.

 

Freuen Sie sich auf ein einzigartiges Kongresserlebnis.

Der Kongress mit dem Untertitel „Bewusstseinsforschung – Bewusstseinskultur – Bewusstseinsentwicklung“ stellt die fundamentale Qualität unseres Menschseins ins Zentrum und lässt Menschen zu Wort und ins Gespräch miteinander kommen, die sich im deutschsprachigen Raum am fundiertesten und intensivsten schon über Jahrzehnte mit dieser Thematik beschäftigen. Er wird sowohl den Stand der Wissenschaft zu wesentlichen Schwerpunkten sichtbar machen, als auch neue Einblicke in das Potential unseres Bewusstseins geben. Schließlich ist der Kongress als Erfahrungsraum konzipiert, der unser Bewusstsein selbst berühren, vertiefen und erweitern kann.

Referenten des Kongresses sind unter anderem Prof. Dr. Hinderk Emrich, Dr. Joachim Galuska, Prof. Dr. Walach, Prof. Dr. Thilo Hinterberger, Dr. Niko Kohls, Albert Pietzko, Dr. Sabine Koch, Dr. Gisela Full, Prof. Dr. Wilfried Belschner, Dr. Harald Piron, Prof. Dr. Claus Eurich, Dorothea Galuska, Dr. Christina Kessler, Prof. Dr. Michael von Brück, Prof. Dr. Dr. Ingrid Riedel, Rudi Ballreich, Prof. Dr. Arndt Büssing, Christine Seger, Michael Habecker, Sonja Student, Prof. Dr. Rolf Verres, Dr. Tom Steininger, Prof. Dr. Torsten Passie, Prof. Dr. Dr. Katharina Ceming, Dr. Christoph Quarch und Prof. Dr. Dr. Hans-Peter Dürr. Die Beschreibung der Vorträge, Symposien, Foren, Workshops und Referenten erhalten Sie unter www.kongress-heiligenfeld.de.

 

Wir wünschen Ihnen ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr.

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Regina Liedtke

Unterzeichnerin des Memorandums zur Psychosozialen Lage in Deutschland

Praxis für kreatives Gestalten, Therapie und Supervision / Coaching

Kreative Management Seminare / Burnout-Prävention

http://www.kreativpraxis-berlin.de

 

 

 

 

 

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Vom 2. November bis 10. Dezember 2012 findet unter Beteiligung des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit eine Vortragsreihe in der Urania in Berlin zum Thema

Depression, Burnout und Sucht

statt.

Vorträge und Lesungen von namenhaften Klinikleitern und AutorInnen erwarten Sie.

 

Themen sind u.a.:

  • Traditionelle Chinesische Medizin bei Erschöpfungserkrankungen
  • Depression und „Burnout“ – Mythen und Fakten
  • Alternative Therapien als Wege aus der Depression
  • Tinnitus – Ursachen, Folgen, Therapien
  • Stressfaktoren für Depressionen und Alkoholabhängigkeit
  • Wer bin ich ohne Dich? – Warum Frauen depressiv werden und wie sie zu sich selbst finden

 

Flyer zur Vortragsreihe:

Urania_Depression_Flyer

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© Regina Liedtke, www.kreativpraxis-berlin.deDas Thema Burnout hat in den letzten Jahren eine enorme Breitenwirkung entfaltet. Kaum ein Bereich bleibt davon verschont und kaum ein Experte, der sich nicht berufen fühlt, sich dazu zu Wort zu melden und das vermeintlich bessere Angebot zu propagieren, dem Burnout-Syndrom zu begegnen. Als „Burnout-Prophylaxe“ oder „Burnout-Prävention“ wird uns alles angetragen, was irgendwie der Gesundheit und dem Wohlbefinden dienlich erscheint. Schwindelerregende Zahlen wie viele Menschen an Burnout bzw. psychischen Störungen jährlich erkranken und wie hoch die Einbußen für die Volkswirtschaft anzusetzen sind, Diskussionen, ob es sich mehr um berufliche Erschöpfung oder mehr um Depression handelt, ob jeder einzelne oder die allgegenwärtigen Bedingungen dafür verantwortlich zu machen seien bestimmen die Schlagzeilen. Das allgemeine Interesse an Sendungen wie „Deutschland unter Druck“ und Publikationen wie der Spiegelausgabe „Ausgebrannt – Das überforderte Ich“  über das „Volk der Erschöpften“ ist ungebrochen.

Die Gründe für eine Burnout-Gefährdung sind vielfältig. Einem Burnout liegt eine multifaktorielle Genese zugrunde, zu denen auch die zunehmende Inhumanität unseres globalisierten Gesellschaftssystems gehört. Einig ist man sich in Fachkreisen über im Wesentlichen drei relevante Problembereiche:

1. Äußere Stressfaktoren wie Umweltbelastungen, dysfunktionale  Organisationsstrukturen, Zeit- u. Leistungsdruck sowie mangelhafte Kommunikation

2. Innere, d.h. persönlichkeitsbedingte Stressfaktoren wie dysfunktionale Bewältigungsstrategien und emotionale Einstellungen, Wertekonflikte sowie mangelnder Selbstwert

3. Die Eigendynamik des Stressgeschehens, ungenügende Bewältigungsmöglichkeiten zur Stressreduzierung und zum Spannungsabbau

 

Burnout-Prävention nach ganzheitlichem Konzept

Eine nachhaltige Burnout-Prävention bezieht sich auf alle drei Problembereiche und deren Wechselwirkungen. Einer ganzheitlichen und nachhaltigen Burnout-Prävention und gesunden Lebensweise nach dem salutogenetischen Ansatz, die körperliche, seelische, geistige, spirituelle und soziale Gesundheit umfasst, kommt eine immer größere Bedeutung zu – sowohl um einem Burnout vorzubeugen als auch zur Stabilisierung nach einer stationären Burnout-Behandlung. Die Suche nach einem tieferen Sinn und die Entwicklung von Kreativität nehmen dabei als Resilienz aufbauende Faktoren einen besonderen Stellenwert ein. Denn immer mehr Menschen mangelt es an Freude, menschlicher Wärme und Sinnhaftigkeit. Mit anderen Worten: Die Seele bleibt auf der Strecke.

Ein wirklich integrativer und ganzheitlicher Ansatz vereinigt Anteile von

1. Supervision/Coaching bezogen auf äußere Stressfaktoren im beruflichen und privaten Feld,

2. Persönlichkeitsentwicklung durch einen hohen Selbsterfahrungsanteil in Bezug auf die persönlichkeitsbedingten inneren Stressfaktoren und

3. Vermittlung und Einüben von körperbezogenen und mentalen Methoden zum Stressmanagement, um den Auswirkungen von Disstress aktuell und wirksam zu begegnen.

Wichtig ist dabei die Beziehungskontinuität durch eine begleitende, den Prozess führende Person. Der Rahmen hierfür ist von Achtsamkeit und Wertschätzung getragen und bietet Vertraulichkeit und Schutz.

 

Besondere Vorteile durch den Einbezug von Kreativität und Spiritualität

Burnoutgefährdete Menschen leiden oft an einem Verlust ihrer kreativen Gestaltungsmöglichkeiten und dem zunehmenden Gefühl von innerer Leere und Sinnlosigkeit.

Hier greifen m.E. Konzepte von ausschließlich verbalen und kognitiven Arbeitsweisen zu kurz. Und auch zusätzliche, auf traditionelle Religionen rekurrierende Meditationsangebote bieten selten einen gangbaren Weg für burnoutgefährdete Menschen.

Dagegen bietet die tiefenpsychologisch fundierte und transpersonale Kunst- und Gestaltungstherapie durch die Gestaltung von inneren Bildern und Symbolen sowie die Entfaltung kreativer Gestaltungsspielräume eine besondere Chance und gute Ergänzung zu anderen bewährten Methoden. Unter Einbeziehung aller Sinne bekommen burnoutgefährdete Menschen einen neuen Zugang zu ihrer Lebensfreude, inneren Mitte und einem eigenen tieferen Sinn. Die Selbstheilungskräfte der Seele und eine spirituelle Verbindung zum Großen Ganzen werden erfahrbar.

 

Literaturempfehlung zum Thema:

http://dahlke.at/veroeffentlichungen/buecher/seeleninfarkt.php

http://www.youtube.com/watch?v=ecx1zjf92R4

 

AKTUELLE ANGEBOTE der Praxis für kreatives Gestalten, Therapie und Supervision / Coaching und der Business-line Kreative Management Seminare Berlin – http://www.kreativpraxis-berlin.de/aktuelles.php  von Regina Liedtke:

EINZELBEGLEITUNGEN: jederzeit nach individueller Absprache

EINFÜHRUNGSWORKSHOP: 19.04.2012        Logo: Burnout-Prävention / Kreative Management Seminare Berlin

SEMINARWOCHE:  25.06. – 30.06.2012

TAGESSEMINAR: 29.09.2012

INHOUSE-SEMINARE AUF ANFRAGE

KONTAKT: Tel. ++49(0)30 – 781 28 99 oder mail@kreativpraxis-berlin.de

 

PRAXIS FÜR KREATIVES GESTALTEN, THERAPIE UND SUPERVISION / COACHING

ist Praxis und Seminarort für die angebotenen Seminare.

Sie liegt verkehrsgünstig, zentral und ruhig auf einem begrünten Künstlerhof in der City-West von Berlin.

Die breite Angebotspalette der Praxis reicht von Psychotherapie mit kreativen Medien, Kunst- und Gestaltungstherapie, Trauerbegleitung, über Kreatives Coaching und Supervision, bis zu Kreativworkshops und Kreativen Management Seminare, z.B. zum Thema Burnout-Prävention. Daneben finden diverse Veranstaltungen statt wie Vorträge, Lesungen und kollegiale Treffen.

 

KREATIVE MANAGEMENT SEMINARE BERLIN

ist ein Angebot in der Business-line von Regina Liedtke, Praxis für kreatives Gestalten, Therapie und Supervision / Coaching.

Ein hochwertiges Seminarprogramm mit ganzheitlichem Ansatz und einem hohen Selbsterfahrungsanteil. Kreativität und Spiritualität sind ebenso wichtige Bestandteile wie die alltagspraktische Erarbeitung von Lösungsansätzen. Ethische Werte wie Wertschätzung, Fairness, Nachhaltigkeit bilden den tragenden Grund hierfür.

 

REGINA LIEDTKE

Inhaberin der Praxis für kreatives Gestalten, Therapie und Supervision / Coaching; Heilpraktikerin/Psychotherapie, Kunsttherapeutin (grad.in der DGKT), Supervisorin, Coach und Seminarleiterin für die angebotenen Seminare.

Praxis für kreatives Gestalten, Therapie und Supervision / Coaching            Kreative Management Seminare
Regina Liedtke
Künstlerhof Alt-Lietzow 12
10587 Berlin-Charlottenburg
Tel.: ++49 (0) 30-781 28 99
mail@kreativpraxis-berlin.de
www.kreativpraxis-berlin.de

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Das besagt der aktuelle Bericht, den eine Expertenkommission an diesem Freitag der Bundesfamilienministerin übergeben hat.

Sowohl Eltern als auch ihre Kinder äußern die Einschätzung, daß zwei Drittel der Väter und über ein Drittel der Mütter zu wenig Zeit für die Kindern haben. Mehr als 40 Prozent der Eltern mit minderjährigen Kindern leiden „oft oder immer“ unter Zeitdruck.  Bei alleinerziehenden Müttern steht sogar jede zweite unter Dauerstress.

http://www.sueddeutsche.de/karriere/familienbericht-eltern-wollen-lieber-mehr-zeit-fuer-ihre-kinder-als-mehr-geld-1.1176032

Der Wunsch nach mehr Zeit miteinander ist Eltern und Kindern wichtiger, als mehr Geld. Das stimmt hoffnungsvoll in dieser narzißtischen und narzißtisch gestörten Gesellschaft, die Karriere, materielle Werte, schnelle Ersatzbefriedigungen und Superlative über das auf Beständigkeit angelegte mitmenschliche Mit- und Füreinander stellt.

Als tiefenpsychologische Therapeutin sehe ich die mangelnde Zeit zur einfühlsamen Hinwendung und zum entspannten, liebevollen Miteinander als einen wichtigen Faktor für spätere psychische Störungen bei Kindern, sowie für Burnout und Depressionen bei Erwachsenen.

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf, eine gute work-life-balance sind also sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ein dringliches Thema in unserer Gesellschaft, welches wir nicht aus dem Blick verlieren sollten, egal wie lautstark tagtäglich unsere Aufmerksamkeit auf Krisen und schnelle Gewinne gelenkt wird.

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